ZAŠTITA OD VELIKIH VRUĆINA – PREPORUKE ZA JAVNOST
- Cijelo vrijeme trajanja velike vrućine pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova
Rashladite svoj dom
- Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Mjerite sobnu temperaturu između 8.00 i 10.00 sati, u 13.00 sati i noću nakon 22.00 sata. Idealno bi bilo sobnu temperaturu držati ispod 320C danju i ispod 240 C noću. To je posebno važno za djecu ili ako ste osoba starija od 60 godina ili ako imate kronične zdravstvene probleme.
- Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Otvorite sve prozore ili rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati kada je vanjska temperatura niža (ako je to moguće). Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i rolete (ako ih imate), naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svijetla i što je više moguće električnih uređaja.
- Stavite zaslone, draperije, tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili popodnevno sunce. Objesite mokre ručnike kako bi rashladili zrak u prostoriji. No, nemojte zaboraviti da se time povećava vlažnost.
- Ako imate uređaj za rashlađivanje (air-conditioning) zatvorite vrata i prozore kako ne bi trošili više energije nego što je potrebno.
- Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura iznad 35 oc neće spriječiti bolesti vezane uz velike vrućine. Važno je piti dovoljno tekućine ali ne nagl
Klonite se vrućine
- Sklonite se u najhladniju prostoriju Vašeg stana/kuće, posebno noću.
- Ako Vaš stan/kuću ne možete držati hladnim, provedite 2-3 sata dnevno u hladnom prostoru (npr. javna zgrada koja je hlađena). Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
- Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4.00 i 7.00 sati. Potražite sjenu.
- Ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu.
- Redovito koristite kreme sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja. Naročitu brigu valja posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitne kreme s najvećim faktorom.
- Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa.
Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine
- Izbjegavati boravak na suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe i srčani bolesnici te bolesnici oboljeli od šećerne bolesti;
- Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je je zamatanje u hladne mokre ručnike, hladiti se mokrom spužvom, kupke za noge, itd.
- Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete van stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale.
- Koristite laganu posteljinu, plahte, po mogućnosti, bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline.
- Pijte redovito i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera Jedite češće male obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama.
Pomognite drugima
- Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive osobe mogle bi zatrebati pomoć tijekom vrućih dana.
- Razgovarajte o toplinskom valu s Vašom obitelji. S obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti. Ako je netko koga Vi poznajete pod rizikom pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno. Ako uzimaju lijekove, provjerite s liječnikom koji ih liječi kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
- Položite tečaj prve pomoći kako bi naučili što poduzeti u slučaju toplinskog udara i ostalih hitnih stanja. Svatko mora znati kako reagirati.
Ako imate zdravstvene probleme
- Držite lijekove na temperaturi ispod 25 oc ili u hladnjaku (pročitajte upute o skladištenju lijeka u uputi o lijeku).
- Tražite savjet liječnika, ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova.
Ako se Vi ili drugi oko Vas osjećaju loše
- Tražite pomoć ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju; što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu; Popijte vodu ili voćni sok da nadoknadite tekućinu;
- Smirite se i legnite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon provedenog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu, pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi ostanu prisutni duže od jednog sata potrebna je medicinska pomoć;
- Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.
A Ako neki član Vaše obitelji ili osobe kojima pomažete imaju vruću suhu kožu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), grčeve i/ili su bez svijesti odmah zovite liječnika/ hitnu pomoć.
Dok čekate na liječnika/hitnu pomoć, smjestite njega/nju u hladnu prostoriju u vodoravan položaj, podignute mu/joj noge i kukove, odstranite odjeću i počnite s vanjskim hlađenjem, kao što su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz ventilator i špricanje kože vodom temperature 25—30 0 C. Mjerite temperaturu tijela. Hladite osobu dok se tjelesna temperatura ne spusti ispod 38 0
C. Nemojte dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bočni ležeći položaj.
Izvor: http://www.euro.who.int/
Važni brojevi:
Hitna pomoć — 194 (za cijelu Hrvatsku)
Centar 112 djeluje kao jedinstveni komunikacijski centar za sve vrste hitnih situacija.
Vidi: www.zdravlje.hr; www.hzjz.hr; www.srcana.hr• www.cezih.hr;
PROTOKOL ZAŠTITE OD LJETNIH VRUĆINA DV SLAVUJ
➢ DORUČAK OD 28.6.- 31.8.2021. U TERMINU OD 7:30-8:30 SATI!
➢ DIJETE NAMAŽITE ZAŠTITNOM KREMOM PRIJE DOLASKA U VRTIĆ
➢ DIJETE OBLAČITE LAGANO- PREPORUKA PRIRODNI MATERIJALI (DOVOLJNO REZERVNE ODJEĆE)
➢ DONESETE KAPICE I ŠEŠIRIĆE ZA BORAVAK NA ZRAKU
➢ OBUĆA MORA BITI LAGANA I PROZRAČNA
➢ RADI SIGURNOSTI DJETETA MOLIMO VAS DA OBUĆA BUDE PRILAGOĐENA DJETETU (IZBJEGAVATI ŠLAPE I JAPANKE U KOJIMA SE MOŽE SPOTAKNUTI)
➢ UŽIVAJTE U LJETNOM PERIODU S NAMA
• molimo pročitati Zaštita od velikih vrućina-preporuke za javnost (WEB stranica vrtića, oglasna ploča, Padlet skupine)
UPRAVA DV SLAVUJ
Rano otkrivanje slabovidnosti
LEINI SIMBOLI ZA ISPITIVANJE VIDA U DJECE
Oftalmološki probirni pregled je potrebno učiniti s navršene 4 godine
djeteta.Na oftalmološkom pregledu učinit će se testiranje vidne oštrine
na oba oka, te zasebno s jednim i drugim okom, na blizinu i na daljinu.
Testiranje vidne oštrine nalikuje igri odgonetavanja Leinih simbola,
a traje svega nekoliko minuta te je posve bezbolno i bez opisanih
posljedica u znanstvenoj literaturi. Dijete slobodno imenuje simbole.
Dopustite svojem djetetu da nazove svaki od simbola kako želi. Važno je
samo da isti simbol uvijek nazove jednakim imenom.
Više
Letak-rano-otkrivanje-slabovidnostiPreuzmite letak OVDJE
eTwinning projekt Prva pomoć
Suradnja sa Srednjom medicinskom školom Vinogradska
3.3.2020. u sklopu eTwinning projekta Prva pomoć odgojno obrazovnu skupinu Mravi
posjetili su učenici 5c razreda pod mentorstvom Martine Trnčević, stručnog nastavnika iz
Škole za medicinske sestre Vinogradska.
S djecom se provela edukativna radionica pod nazivom: Vještine pružanja prve pomoći kod
gušenja.
Cilj radionice: upoznati djecu s potencijalnim uzrocima gušenja, prepoznavanjem
znakova gušenja, kao i načinima pružanja prve pomoći. Učenici su za zorniji prikaz koristili
modele i slike kako bi djeca lakše i kvalitetnije usvojila vještine pružanja Prve pomoći.
Djeca su aktivnim sudjelovanjem i diskusijom dobila mogućnost usvajanja vještina pružanja
Prve pomoći.
Voditelji eTwinning projekta
DJEČJI VRTIĆ SLAVUJ – NACIONALNI DAN BORBE PROTIV VRŠNJAČKOG NASILJA
Pročitajte članak “Nasilje prestaje ovdje” – ZZJZ Zagrebačke županije, o posjetu našem vrtiću
GRIPA – što znamo i kako se zaštititi
Gripa ili influenca je akutna respiratorna bolest prouzrokovana virusima influence. Bolest se vrlo lako prenosi kašljanjem, kihanjem, govorom (kapljicama iz dišnih organa), ili direktnim/indirektnim kontaktom (ruke kontaminirane sekretom iz dišnih organa). Prati ju vrućica, jaka malaksalost, glavobolja, drhtavica, suhi kašalj. Javlja se sezonski, svake godine, u vidu manjih ili većih epidemija. Kod nas se gripa najčešće javlja krajem prosinca i traje 3-4 mjeseca, pa često znamo reći da je sezona gripe od Božića do Uskrsa.
Klinička slika i usporedba s prehladom:
| SIMPTOMI | GRIPA | PREHLADA |
| Uzročnik | virus gripe A, B, C | nekoliko stotina virusa |
| Inkubacija | 1-3 dana | 1-3 dana |
| Početak bolesti | vrlo naglo, iz punog zdravlja | postepeno |
| Trajanje bolesti | 7-10 dana ili duže | 3-5 dana |
| Vrućica | visoka temperatura (38°C do 40°C) u trajanju 3-4 dana | rijetko |
| Glavobolja | nagli početak, intenzivna bol | blaga |
| Bol u mišićima | jaka bol | blaga |
| Drhtavica | uobičajena | nije uobičajena |
| Umor, slabost | izražen umor koji može potrajati 2-3 tjedna | blagi |
| Iscrpljenost | često prisutan simptom | nikad |
| Kašalj | suhi kašalj | produktivni kašalj |
| Kihanje | ponekad | uobičajen simptom |
| Začepljen nos | ponekad | česti simptom, spontano prolazi unutar tjedan dana |
| Bolno grlo | ponekad | uobičajeno |
| Izostanak s posla i iz škole | često | rijetko |
| Komplikacije | bronhitis, upala pluća, upala srednjeg uha, pogoršanje postojeće kronične bolesti, teže komplikacije mogu dovesti do smrtnog ishoda | upala sinusa, upala srednjeg uha“ |
Liječenje
Liječenje gripe je simptomatsko, a sastoji se od mirovanja, nadoknade tekućine, vitaminsko-kalorične prehrane, te uzimanja lijekova protiv povišene temperature, kašlja, bolova.
Opće mjere
- Češće provjetravanje prostorija
- Izbjegavanje skupova ljudi u vrijeme epidemije
- Kućna izolacija oboljelih i smanjenje kontakata
- Redovito pranje ruku vodom i sapunom posebno nakon kašljanja, kihanja, brisanja nos
izvor:
Zavod za javno zdravstvo
STREPTOKOKNE BOLESTI
– su akutne bolesti uzrokovane bakterijom Streptoccocus pyogenes. Bakterija je odgovorna za oko 1/3 svih akutnih upala grla. Bolest se može različito manifestirati:
kod djece do 3. godine starosti, streptokokna infekcija se najčešće očituje u obliku blage upale nosa i ždrijela;
od 3. – 15. godine starosti najčešća je manifestacija gnojna angina i šarlah;
kod odraslih osoba – angina,
a od 40. – 60. godine starosti i crveni vjetar.
Za potvrdu streptokokne infekcije uz klinički nalaz koristi se nalaz streptokoka u brisu ždrijela, no i tu postoji izuzetak, jer se streptokok može naći i kod zdravih osoba.
Streptokokna angina je vrlo česta i posvuda proširena bolest. Pojavljuje se tijekom cijele godine, no najviše u hladnim mjesecima (zima i rano proljeće). Češće obolijevaju djeca, osobito školska. Bolest se pojavljuje sporadično, ali i u manjim epidemijama.
Streptokok se prenosi kapljičnim putem u izravnom dodiru, rjeđe preko predmeta.
Nakon preboljele angine stječe se kratkotrajni imunitet koji je specifičan za antigeni tip bakterije koja je uzrokovala bolest. Obzirom da postoji velik broj antigenih tipova streptokoka, od ove bolesti se može oboljeti mnogo puta. Štoviše, zapaža se sklonost, odnosno vrlo često pojavljivanje streptokokne angine u nekih ljudi. Za razliku od angine, šarlah je uzrokovan streptokoknim eritrogenim toksinom. Postoje 3 tipa eritrogenog toksina A, B, C, te je ponovno obolijevanje od šarlaha iznimno rijetko, no ipak moguće ali najviše tri puta.
U liječenju streptokokne angine lijek izbora je penicilin. Liječenje traje 10 dana. Pravilnim liječenjem ne skraćuje se samo tijek bolesti, nego se sprječavaju i liječe komplikacije (upala uha, sinusa, sepsa, reumatska groznica). Zato se streptokokna infekcija mora liječiti antibiotikom 10 dana iako simptomi nestaju za 2 do 3 dana. U slučaju kraćeg trajanja liječenja bolest se češće ponovo vraća.
U težim i srednje teškim slučajevima bolesti liječenje obično počinje intramuskularnim injekcijama penicilina, a kad se opći i lokalni simptomi počnu povlačiti nastavlja se s peroralnom (na usta) primjenom antibiotika.
Najvažnije u liječenju je da se antibiotik mora uzeti u točno određeno vrijeme (najčešće svakih 8 sati), u točno propisanoj dozi, tijekom 10 dana. Vrlo često se liječenje samoinicijativno prekida kada se stanje bolesnika popravi ili se antibiotik ne uzima redovito, odnosno produžuje se vrijeme davanja. Često se dijete upućuje u vrtić još za vrijeme uzimanja lijeka, roditelj lijek daje ujutro prije odlaska u vrtić, te po povratku iz vrtića (razmak veći od 8 sati). Dešava se da dijete ispljune lijek, povrati lijek, ponekad se dio lijeka prolije, te zato jedna bočica lijeka često nije dovoljna za 10-o dnevnu terapiju.
Samo pravilno liječenje sprječava širenje i prijenos streptokoka.
Kao i kod svih bolesti koje se šire kapljičnim putem, opće protuepidemijske mjere kao što su češće provjetravanje, pranje i dezinfekcija predmeta (igračaka, posuđa), pranje posteljine, odjeće – vrlo malo utječu na širenje bolesti. Bolesnik koji se pravilno liječi prestaje biti zarazan nakon 24h od primjene lijeka – bolesnik stoga ne zahtjeva izolaciju (no to vrijeme nije dovoljno za oporavak organizma od bolesti). U bolesnika s vrlo čestom pojavom streptokokne angine valja učiniti kirurško odstranjenje krajnika.
Kliconoštvo streptokoka u ždrijelu (nosilaštvo streptokoka u ždrijelu bez znakova bolesti) kreće se oko 4-8%, a zimi i u većem postotku. No, u kolektivima zatvorenog ili poluzatvorenog tipa postotak kliconoša može se popeti i do 20%. Većina osoba se spontano obeskliči unutar nekoliko dana do 2-3 tjedna, iako je poznato da kliconoštvo kod pojedinaca može trajati i mjesecima.
Aktivno traženje kliconoša u kolektivu (npr. uzimanje briseva ždrijela svoj djeci u vrtiću ili skupini) i tretman – “liječenje” pozitivnih osoba, ne pridonosi sprječavanju širenja bolesti, jer danas negativna osoba sutra može postati kliconoša.
Pri pojavi angine u dječjem kolektivu ne treba svu djecu zaštićivati antibioticima (masovna kemoprofilaksa). Preventivna primjena lijeka preporučuje se samo pri vrlo učestaloj pojavi angina u obitelji, (“ping-pong infekcija”) svim članovima obitelji koji su u kontaktu sa oboljelim djetetom i to, zbog iskorjenjenja streptokoka, svim članovima obitelji istodobno.
Masovna primjena kemoprofilakse u kolektivu primjenjuje se samo uz ozbiljnu analizu broja oboljele djece i dinamiku obolijevanja djece unutar kolektiva u odnosu na broj izložene djece u kolektivu.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili se obratite u Zavodu za javno za javno zdravstvo Zagrebačke županije, kao bi dobili dodatne informacije o toj bolesti , a osobito ako je vaše dijete učestalo podložno streptokoknim infekcijama.
izvor:
Djelatnost za epidemiologiju ZZJZ Međimurska županija
Lidija Vrbanec Megla, dr. med.
Spec. epidemiolog
BRIGA ZA ZDRAVLJE DJECE U VRTIĆU
Cij je osigurati pravilan i optimalan fizički, mentalni i socijalni razvoj djece koja borave u vrtiću.
Problemi najčešće nastaju radi grupiranja u ranoj dječjoj dobi u kojoj se razvija imunološki sustav. Povećana izloženost akutnim infekcijama dovodi do razbolijevanja pojedine djece. Više od polovine svih bolesti čine ARI (akutne respiratorne infekcije). Ostalo su bolesti probavnog trakta, uha, oka, dječje zarazne bolesti i sve ostale bolesti zajedno.
Mjere prevencije pridonose jačanju dječjeg zdravlja. U vrtiću je život oraganiziran na nači koji osigurava ravnotežu aktivnosti i odmora, boravak na zraku, pravilnu prehranu, nadzor nad higijenskim načinom života (higijena tijela, igre, sna, prehrane, osoblja i okoline), nadzor nad procjepljenosti djece, praćenje pobola u grupama uz pravovremeno detektiranje potencijalnih izvora zaraze, zdravstveni odgoj.
Suradnički odnosi roditelja i odgojitelja čiji se partnerski odnos temelji na povjerenju i dobrom protoku informacija, najvažnija su poveznica u lancu skrbi za zdravlje djece. Pedijatri i epidemiolozi područne epidemiološke službe uz druge stručnjace prema potrebi, potpora su i kontrola uvjeta koji podržavaju zdrav rast i razvoj sve djece u kolektivu i kontrolu bolesti, a sve koordinira zdravstvena voditeljica vrtića.
Simptomi bolesti
Dijete je cendravo, bezvoljno ili se jednostavno-neobično ponaša, tjelesna temp. je viša od 37,5ºC ispod pazuha, mogu biti prisutni kašlj, otežano i čujno disanje, grlobolja i otežano gutanje, povraćanje, učestale proljevaste stolice, osip-osobito ako je praćen visokom temperaturom.
Curenje iz nosića… gnjavaža ili bolest?
Obojen sekret može biti znak infekcije. Važna je toaleta nosa koja uključuje dobro vlaženje fiziološkom otopinom i eliminaciju sekreta, uz pružanje mogućnosti djetetu da protrči vani, na otvorenom, čime umanjujemo rizik od upale srednjeg uha
Lijek u vrtiću?
Može, ali uz OBVEZNU pisanu uputu pedijatra o imenu, dozi, vremenu i načinu davanja lijeka.
Preporuka
Ako je Vaše dijete bolesno, ono će se kod kuće, uz puno roditeljske brige i skrbi, najbolje i najbrže oporaviti i preboljeti bolest. Odvesti bolesno dijete u vrtić, nepravedno je prema njemu i predstavlja rizik za drugu djecu. U vrtiću nemamo posebne prostorije i ljude koji bi se brinuli za bolesnu djecu izdvojenu iz grupe.
Molimo roditelje da nakon svakog izostanka djeteta zbog bolesti, odgojitelju u grupu donesu ispričnicu – potvrdu od pedijatra, na kojoj piše vrijeme i vrsta bolesti u obliku šifre, a pomaže nam pratiti pobol u vrtiću.